✔️Το τσάι από βακκίνιο θα προσφέρει στον οργανισμό πολύτιμες βιταμίνες και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να πολτοποιήσετε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκα κράνμπερι, να καλύψετε τα μούρα με κρυσταλλική ζάχαρη και να ρίξετε 200 ml βραστό νερό ή κανονικό μαύρο τσάι.
✔️Τσάι από φύλλα σταφίδας. Πάρτε 2 χούφτες φύλλα φρέσκιας σταφίδας, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 3 λεπτά. Στη συνέχεια ρίχνουμε σε φλιτζάνια και προσθέτουμε λίγη ζάχαρη και μέλι για γλυκύτητα και γεύση.
✔️Υγιεινό γάλα φουντουκιού.
100 g φουντούκια πρέπει να καβουρδιστούν σε στεγνό τηγάνι και στη συνέχεια να αλεσθούν σε σκόνη. Ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό γάλα πάνω από τους ξηρούς καρπούς, κρυώστε ελαφρά και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι και μια πρέζα βανίλια. Μετά την έγχυση για 15 λεπτά, ανακατέψτε και πίνετε σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.
